タンポン の 付け方。 月経カップはモレる?痛い?使用者の本音は

タンポンを入れ忘れた事のある方。【jpcanada掲示板】

タンポン の 付け方

スポンサーリンク 自己流で着用するとこんなことが起きる マルコの補正下着は裏地にナノファイバーが付いていまして、 ナノサイズの凸凹の摩擦で肌に貼りつくようにお肉をつかんで逃さないという特長があります。 このナノファイバーが素晴らしくて、ガードルをゆっくりと履くと、 履くだけでお肉が上に上がるんですよ! ですが、強力なナノファイバーの摩擦があるがゆえ、ただ履くだけでは 本来より下の位置に付けがちになってしまうんですね。 下の写真は私がまだマルコの補正下着を始めたばかりのものなのですが、着用位置がずいぶん下になってしまっています。 本来は下に履いている ショーツの裾とガードルの裾が同じ位置くらいが理想的なのだそう。 正しい位置の付け方 まず、普通にガードルを履いたら 位置を直すのが最初のポイントです。 ガードルを一旦剥がすように、 ショーツとガードルの間に片方の手を入れてもう一方の手を布越しに合わせて、 お腹の方に向かって 斜めにゆっくり引き合げます。 ここでは正しい位置に合わせるだけなので、お尻のお肉がはみ出ても構いません。 ショートガードルの正しい付け方 Step1 まず、 お尻の下のお肉を下の方からしっかりつかんで真上に持ち上げます。 Step2 次は、 お尻の横についてしまったお肉を引き上げます。 マルコの補正下着は、筋繊維に沿ってつまり 筋肉の流れに沿ってお肉を上げて行く作りになっています。 ヒップの横に付いたお肉はバストから落ちてしまったお肉ということで、 筋肉の流れに沿ってお腹の方に持っていきます。 お尻の下のお肉もキレイに入りましたね! Step3 最後にお腹のボディメイク。 お腹のお肉は恥骨の辺りにたまりやすいので、 鼠径部辺りまで手を入れてグッと力を入れて引き上げます。 この時、 両手のひらはVの形でお腹の上に当てることがポイントです。 上に抜いていきます。 ロングガードルの付け方 Step1 太ももの前はりを取ります。 ショーツとガードルの間に手を入れて片方の手はガードルの上から重ねて、お肉を引き上げます。 Step2 次は お尻の下のお肉を引き上げます。 ガードルの裾辺りまで手を入れてグッとお肉を上に引き上げます。 ただ引き上げるだけではなく、 お肉の奥の方からしっかりとつかんで力を入れて引き上げるのがポイントです。 Step2 更に、 お尻の下の横についてしまったお肉を中央に寄せます。 より中央に寄せるため、 途中で反対側の手に変えて中央に寄せるのがポイントです。 もしくは、最初から反対側の手で寄せていくのもありです。 ロングガードル付け方【動画】 こちらの動画は、試着体験の時にスタッフさんに付けてもらった時に撮影してもらったものです。 このスタッフさんは、高校生の時からマルコの補正下着を始めて17年というマルコ歴超ベテランの方です。 ブラジャーの付け方 マルコのブラジャーの場合は、前にかがんだり斜め上に引き上げません。 その点が、他社の補正下着の付け方とは違いますね。 Step1 背中の方からお肉をグッとつかんで、そのまま 水平にカップに持って行きます。 その時、 腕は自然におろしておきます。 Step2 お肉がカップに入ったら カップを押さえながら手を抜きます。 Step3 バストの下のお肉を入れて、カップの下を押さえながら手を抜きます。 キレイにお肉が入りました。 Step4 バストを起こして上げて バストに高さを出します。 中指と薬指2本、難しかったら人差し指も使っていいです。 指をバストの下に入れて、すくようにして乳頭を通過していくと乳首が真ん中になります。 そうするとバスト高がアップします。 ブラの中ではこんな動きです。 スタッフさんにやって頂きました。 弾性ストッキングの正しい履き方 マルコには補正下着のサポートアイテムとして、 弾性ストッキングがあるのですが、 ガードル並のサポート効果があってすごくオススメです。 補正下着でお肉を入れた上から、ストッキングで上から押さえてくれているような感じ。 弾性ストッキングの履き方も別記事にまとめましたので、良かったらご覧になってみて下さいね! まとめ いかがでしたでしょうか。 アフターケアでスタッフさんに付け方について教えてもらった時に少しずつ撮影したものをまとめてみました。 他のアイテムについても今後追加していきますので、良かったらまた見に来て頂ければと思います。 マルコの補正下着は裏地のナノファイバーの凸凹の摩擦で履くだけでもお肉がリフトアップしますが、 正しい付け方を知るのと知らないのでは、マルコの補正下着の効果は何倍も違いますね。 お肉の付き方など体型によって付け方も変わってきますので、購入後はアフターケアに通ってマルコのスタッフさんに自分の体に合う付け方を教えてもらうことをオススメします。 教えてもらっても1回や2回ではなかなか覚えられないので、何回も通って少しずつ体で覚えていくのがいいかと思います。 覚えたつもりでも少しずつ自己流になってしまうので、たまにスタッフさんに付け方が正しいかチェックしてもらう方がいいです。 2019年3月31日までの来店 or 購入プレゼントキャンペーン マルコ公式オンラインサイトの無料カウンセリング申し込みから2019年3月31日までの来店で、 とってもお得なプレゼントがもらえますよ! 新規購入特典 期間中、新規で購入の場合で112,500円以上(税抜)の場合に限り 20%オフ。 初来店特典 初めての来店&試着とアンケート協力で、 モニターブラ or モニターガードル or モニターショーツをもらえる 未成年、学生(18歳以上)も対象です。 マルコには、 1ヶ月マルコの補正下着を無料体験出来るという モニター制度があるのですが、 モニター中に使用するのが、初心者でもつけやすいように開発されたマルコワンステップシリーズ。 そのブラ、ガードル、ショーツの中から1点を 試着体験でもらえるんです!! 黒ベースのシンプルなデザインにすることでお値段も通常のシリーズよりかなりお安めで、5点セットでも6万円弱で揃えられるシリーズなのだとか。 私が購入した時はブラとガードルはこのキャンペーンの対象ではなかったので、羨ましいです。 以前は、私はこちらのモニターショーツを頂きました。 カーヴィシャス柄二の腕インナー• カーヴィシャスレッグメイキングアカンサス• カーヴィシャスの柄と同じ柄のタオルです。 とっても柔らかい手触り。 2019年2月限定プレゼントです。 興味を持たれた方は下記リンクから無料試着体験の予約を取ってみて下さいね!.

次の

【動画】男子に生理用品を渡して使い方を説明させたらこうなった

タンポン の 付け方

A ベストアンサー なんとなく皆さんの回答を読むと、すごく中途半端な回答みたいで心配ですので、 回答してみたいと思います。 状況を整理すると もう一昼夜たっていますが 、 質問者さんが朝に入れたと思ったタンポンの紐が、見当たらないのですよね。 20年も使用されている方なのですから、回答する意味があるのかどうかわかりませんが、一応お答えしておきます。 まず一つ目。 タンポンの吸収体は脱脂綿みたいな素材でできているので、間違っても溶けることはないです。 二つ目。 ですので、子宮にまでタンポンが入り込むことは、出産後の方以外には、ありえないことのようですよ。 三つ目。 紐がなかった場合、落ち着いて手指を清潔にしてから、膣内を調べましょう。 四つ目。 それでもなければ病院にいって調べてもらってください。 病院は、嫌だと思うけど、そんなに悪い所ではないので、 いろんな相談もできるからいってみてくださいよ。 五つ目。 そのままほおって置くと、タンポンなどに付着してるものなんかから、雑菌が繁殖して、感染症などにかかりやすいです。 あと使用済みの物が匂うのも、雑菌の繁殖によるものですよね。 六つ目。 感染症に関しては、ロリエのこのページに詳しく書いてます。 kao. html 七つ目。 子宮内膜症について、下記URLをごらん下さい。 タンポンと子宮内膜症。 ladys-home. html 私も子宮内膜症とタンポン使用による因果関係は、あまりないと思うので、このURLを載せておきます。 ……わからないのは、入ってるかはいってないかなんでわからなくなっちゃうんでしょうかね。 私も中学生の頃から、かれこれ15年近くタンポンを使ってますけど、わからなくなった事なんかないですよ。 もう少し体について、お勉強された方がいいのではないでしょうか。 ご自身の体なのですから、大事にしてあげてください。 では失礼いたします。 unicharm. html なんとなく皆さんの回答を読むと、すごく中途半端な回答みたいで心配ですので、 回答してみたいと思います。 状況を整理すると もう一昼夜たっていますが 、 質問者さんが朝に入れたと思ったタンポンの紐が、見当たらないのですよね。 20年も使用されている方なのですから、回答する意味があるのかどうかわかりませんが、一応お答えしておきます。 まず一つ目。 タンポンの吸収体は脱脂綿みたいな素材でできているので、間違っても溶けることはないです。 二つ目。 参考URLの「こわくないよ!タン... Q 小学3年と6年の女の子を持つ父親です。 妻に先立たれて、男手一つで二人の女の子を育ててきました。 幸いにも、父親・母親の両役をうまくこなす事ができて、 自分で言うのも何ですが、二人共母親に甘えるように私に とてもなついてくれて、信頼もしてくれています。 子供の方から体の事とかも、何でも相談してくれて、上の子が 5年生のときに初経が来たときにも、ちゃんとナプキンの 使い方とか、手当のしかたを教える事ができて、一安心した ところです。 その上の子が今年から中学生になり、中学でも小学生から 続けている水泳部に入ると言っています。 ここまでは、何の問題も無いのですが、中学に入り、部活で 大会とかに出るとき、生理と重なったときに、タンポンを 使いたいから、使い方を教えてと言ってきました。 大会とかに出る子は、みんな使っているからとの事で、別に いいだろうと思い、女の先生とかに聞くように言ったのですが、 このような事を聞ける関係の先生がいないらしく、私に教えてと 言ってきました。 女の子を一人で育てる父親として、一応こういうことも説明 できるように調べていましたので、言葉と少しの図解入りで 説明したのですが、どうしても挿入できないと言うのです。 挿入の角度とかが悪いと思い、改めて説明したのですが、 痛くは無いけど、どうしても奥の方まで挿入出来ないと 言います。 何回やってもダメたったらしく、私に「お父さん一度私に 入れてみて!」と言って、タンポンを持ってきたのですが、 さすがに娘にタンポンを入れてあげるのはどうかと思い、 「良く調べて見るからね」と言って、その場はごまかしました。 そこで、お母さんや、女性の方に質問なのですが、いくら子供が そうしてくれと言っても、父親にタンポンを入れてもらった ような事は、後々トラウマのように、悪い思い出として残らない でしょうか? 私としては、今まで2人の娘と、ときには母親のように接して いましたので、ぜんぜん構わないのですが、後々が心配です。 このような女性の気持ち・心理は、わからないので、教えて いただけますか? 小学3年と6年の女の子を持つ父親です。 妻に先立たれて、男手一つで二人の女の子を育ててきました。 幸いにも、父親・母親の両役をうまくこなす事ができて、 自分で言うのも何ですが、二人共母親に甘えるように私に とてもなついてくれて、信頼もしてくれています。 子供の方から体の事とかも、何でも相談してくれて、上の子が 5年生のときに初経が来たときにも、ちゃんとナプキンの 使い方とか、手当のしかたを教える事ができて、一安心した ところです。 その上の子が今年から中学生になり、中学でも小学生... Q 生理4日目でもタンポンを使ってる方はいますか? 明日、生理4日目を迎えるのですが 3時間ほどテニスをする予定です。 様子を見て、量しだいでナプキン使用も考えていますが 結構動くのでズレも心配だし、汗で蒸れないか とても気になっています。 量が少なくてもタンポンを使っている方で 入れやすいコツなど知ってる方はいませんか? すべりを良くするグッズなどがあれば、 教えていただけると助かります。 よろしくお願いいたします。 A ベストアンサー こんばんは。 多い日は「スーパー」ですが、少ない日は「レギュラー」を使ってます。 (同じチャームソフトタンポンです。 ) もっと小さいのも大きいのもありますよ。 ウルトラとか 笑 量が少なくなったら、レギュラーに変えてみてはいかがでしょうか? タンポンの説明書にも量が少なくなったら、サイズを変えてみるように書いてあります。 ドラッグストアや化粧品を扱うディスカウント(私はジャパンで買ってます)に行くと、すごくたくさんのサイズやタイプがありますので、お時間が許すようであれば、のぞいてみて下さいね。 A ベストアンサー こんばんは!初めてのタンポン、ドキドキなさるでしょうねぇ~。 でも私から言わせていただくと「あんな便利なモノはない!」です。 私の場合、ラージサイズのタンポンと夜用のナプキンを併用しています。 2日目の夜だったら一番長いナプキンを選べばなんとかモレは大丈夫だと思います。 それでも不安ならお布団を汚さないようにお布団とシーツの間に赤ちゃんのおねしょシーツみたいなのを挟むのです。 代用でバスタオルを2~3枚挟むといいですよ。 寝たときにちょうどお尻が来る辺りに横長に挟むのです。 ですから、就寝中は仕方がないとして気にせず、その代わり日中起きている間はきちんと清潔に保てば大丈夫です。 タンポンはあくまで量が多い時の使用をお勧めします。 量が少なくなったときにも使っているとついつい忘れて不衛生になります。 Q 足の付け根の内側(ほぼ外陰部といってもいいくらいかも・・・)に「粉瘤」というものが出来ていて,現在通院中です。 今は切開して膿と袋の中身を取り出し,口はふさがずに中に石灰?を入れて,炎症が落ち着くのを待っている状態とのことです(そしてその後手術で中に残っている袋を取り出しましょう,と説明を受けました)。 これが落ち着くまでに約2週間かかるそうで,ほぼ毎日消毒のため通院中です(看護婦さんでも出来そうですが,診察がてら毎回先生がやってくれます)。 場所が場所なので,いつも下着を自分でずらし,ほとんどアソコが半丸見え状態での治療なのですが,もうすぐ生理になりそうなので,ナプキンにすると患部に血が付いて衛生上も良くなさそうだし,ナプキンをした状態では診察も受けられないし,タンポンにすべきか悩んでいます。 でも,今までタンポンは1度も使ったことがなく,いくつか疑問があるのですが 1 時々ドロッとしたかたまりのようなものが出ますよね。 タンポンをしているときは,あのかたまりはどうなるのでしょう。 体の中に溜まったままになりませんか?取替えの時に出てきたりするんでしょうか? 2 生理中ずっとタンポンというのは良くないのでしょうか? 今の状況ではナプキンにすると患部にとって衛生上良くなさそうで,その点がすごく気になります。 今診ていただいてる病院の先生が若い男性で,生理中の治療はどうしたら良いか等は,すごく聞きづらいです。 機会を見つけて看護婦さんに相談しようと思っていますが,先生に聞こえず看護婦さんだけに声をかけて相談する機会がなかなか無く,真剣に悩んでしまいます・・・。 足の付け根の内側(ほぼ外陰部といってもいいくらいかも・・・)に「粉瘤」というものが出来ていて,現在通院中です。 今は切開して膿と袋の中身を取り出し,口はふさがずに中に石灰?を入れて,炎症が落ち着くのを待っている状態とのことです(そしてその後手術で中に残っている袋を取り出しましょう,と説明を受けました)。 これが落ち着くまでに約2週間かかるそうで,ほぼ毎日消毒のため通院中です(看護婦さんでも出来そうですが,診察がてら毎回先生がやってくれます)。 場所が場所なので,いつも下着... A ベストアンサー こんにちは。 男の先生だとナーバスになりますよね。 心中お察しいたします。 早く看護婦さんにざっくばらんにご相談できたらいいですねぇ。 1 タンポンを出すときに出てきます。 まれに下着を汚すことがあるのでご注意を・・ 2 8時間以上のつけっぱなしは絶対ダメです。 また本来はタンポンとナプキンを交互に併用されるのが望ましいです。 (しかしこれについては私自身はタンポンのみを使用する時もありますが、今のところ問題はありません。 ) 初めて使用されるということですが、最近は挿入しやすいアプリケーターがでているのでその事については問題ないかと思います。 下記のサイトで詳しく説明されているのでご覧になっていただけたらと思います。 unicharm. html.

次の

月経カップはモレる?痛い?使用者の本音は

タンポン の 付け方

日本ではナプキン派が大多数を占めており、タンポンを使っている人は約2割と、いまだ少数派です。 一方、欧米諸国では日本と比べてタンポンがより普及しており、アメリカでは2000年の時点で8割を超える女性がタンポンを使用しています。 」「挿入するのがこわい…。 」とネガティブなイメージを持たれがち。 今回は、これからタンポンを使用してみたいと思っている方のために、タンポンユーザーの筆者がタンポンの種類や使い方、メリット・デメリットなどについてご紹介します。 Vol. 122, Environmental health perspectives. National Institute of Environmental Health Science; 2014. A70-5. タンポンとは? 体の外で経血を吸収するナプキンと違い、タンポンは 体の中で経血を吸収する生理用品です。 タンポンは経血を止める「栓」ではありません。 タンポンは、吸収体を体の中の正しい位置に導く「アプリケーター(プラスチック部)」と経血を吸収する「吸収体」でできています。 (アプリケータータイプの場合) 本体である吸収体は、脱脂綿もしくはレーヨンパルプ綿を円筒状に成型し、先端は体内に挿入しやすいように丸くなっており、後端には防水加工された取り出し用のひもがついています。 アプリケーターを外せば、大きなおたまじゃくしのようですね。 吸収体の部分は、レギュラーサイズで直径1cm程度、長さ4〜5cmと非常にコンパクトです。 ナプキンと違って腟内に挿入して使用するため、お風呂や水泳のときにも使用できるのが最大のメリットです。 タンポンは経血量やライフスタイル、個々の好みによってサイズや、タイプを選ぶことができます。 タンポンの種類 アプリケータータイプ 現在市販されているタンポンの中で最も多いのが、このタイプ。 タンポンの吸収体がプラスチックの筒(アプリケーター)に入っています。 使用するときは、アプリケーターを挿入し、挿入後にアプリケーター部を押すことによって吸収体が先端から押し出されて、腟の奥に収まります。 このアプリケーターによって、タンポン初心者にも比較的簡単に正しい位置に挿入することができます。 また、挿入時にタンポンや腟粘膜に直接手で触れることがないため、衛生的に使用できます。 (上:レギュラーサイズ 下:スーパーサイズ) アプリケーター コンパクトタイプ アプリケーターは長さがあり、ややかさばるため、携帯に便利なコンパクトタイプもあります。 アプリケーターがスライド式になっており、使用前の長さは通常のタンポンの約3分の2の長さです。 通常のタンポンよりやや割高ではあるものの、荷物がさばらずスペースを取らないので、携帯するタンポンの本数が多いときや、小さめのバッグで出かけるときや海外旅行には、コンパクトタイプはおすすめです。 使い方は、使用直前に、内側に入っているアプリケーターを引っ張りカチッと音がしたら準備完了! あとは、通常のアプリケータータイプと同じように挿入するだけです。 フィンガータイプ フィンガータイプは、指で直接腟内に挿入するものです。 アプリケーターなしの、吸収体と紐だけでできています。 付属のカバーを指にかぶせて自分で腟内に挿入するため、アプリケータータイプと同様に衛生的には問題ないと思います。 フィンガータイプのメリットは、安価でゴミが少ないこと。 親指程度の大きさなので、かさばらず荷物を減らしたい人には絶対的におすすめです。 しかし、腟の奥のまで指を使ってタンポンを挿入する必要があるため、腟内に指を入れることに抵抗がある人や、汚れるのが嫌な人には不向きかもしれません。 海外ではアプリケータータイプよりも、フィンガータイプが主流らしいですよ。 引用:一般社団法人日本衛生材料工業連合会(JHPIA)HP「タンポンについて」 タンポンのサイズ 日本で一番多く使われているユニ・チャームのソフィのタンポンには、経血量に合わせて選べるように、吸収体の太さの違う4種類のサイズがあります。 ・軽い日用 ライト:吸収量6g以下 ・普通の日用 レギュラー:吸収量5〜9g ・多い日用 スーパー:吸収量8〜12g ・特に多い日用 スーパープラス:吸収量11〜15g (参考:「」/一般社団法人 日本医療機器産業連合会(JFMDA ) 日本産科婦人科学会では、1回の生理(約1週間)で排出する経血量が20〜140mlの範囲内であれば正常としていますが、正常の範囲内であっても多い人と少ない人では約7倍の差があるほど、経血量は個人差の大きいものです。 そのため、自分自身の経血量によってタンポンのサイズを選ぶことができるのは非常にありがたいですよね。 ただし、太いサイズのタンポンだからといって、8時間以上入れっぱなしにできるというわけではありません。 トキシックショック症候群の発症を予防するためにも、清潔な手指でタンポンを扱い、必ず8時間以内に取り替えるようにしましょう。 筆者は、長年「レギュラーサイズ」を愛用していました。 経血量が多くなる生理2〜3日目は4〜5時間程度で容量がいっぱいになる程度。 4日目以降になると吸収体に経血が完全に染み込まず、取り出す時に滑りが悪くボソボソして痛みを感じることもあります。 過去に一度だけ、持ち合わせのタンポンがなくなったときに友人から「スーパーサイズ」をもらって使用したことがありました。 生理の何日目だったかは記憶していませんが、経血がタンポンの半分程しか染み込まず、取り出すときに膣壁にひっかかるなんとも言えない不快な感覚を今でも鮮明に覚えています。 それ以来、筆者はタンポンはレギュラーサイズしか使用していません。 ちなみに経血量は100ml前後なので普通ですね。 自分の経血量を知ったのは、月経カップを使用してからです。 参考記事: また、同僚にも長年タンポン派(現在は月経カップユーザー)の女性がいるのですが、彼女のタンポンの使い方はこんな感じだったそうです。 1日目:レギュラータンポン+おりものシート 2日目〜3日目:スーパータンポン+昼用ナプキン。 多いときはタンポンは約3時間ごとに交換。 それでも漏れてしまうことが多いので、ナプキンとの併用が必須。 4日目〜5日目:レギュラータンポン+おりものシート 今まで自分の生理が普通だと思っていたのですが、この話を聞いて、初めて彼女は経血量が多いほうで、私は少ないほうだということがお互いにわかりました。 経血量が多い人は、タンポンのバックアップとしてナプキンも欠かせないのですね。 タンポンを痛みなく挿入するコツ 紐はタンポンを取り出すときに必要なので、念のため使用前には紐が抜けないかどうか、軽く引っ張って確認するようにしましょう。 アプリケータータイプはタンポンの吸収体を膣の正しい位置まで自然に導いてくれるものなので、誰でも使いやすい構造になっています。 挿入時に痛みなく挿入するためには、挿入する向きがポイントです! 腟は後傾しているので、真上に挿入しようとすると、誰でも痛みを伴います。 おへその方向ではなくて、やや斜め後ろ、お尻の方向に挿入しましょう。 正しい方向に挿入すれば、スルッと自然に入ってくれます。 また挿入の際、身体に力が入っていると痛みを感じやすいので、リラックスすることを心がけてください。 初めてタンポンを使うときには、時間に余裕があるときに、自宅のトイレで、ゆっくりと練習することをおすすめします。 先ほど話に出た筆者の同僚は、初めて使うときに、うまく入らなくて何度も失敗して、タンポンを何本も無駄にしたそうです。 タンポン装着後に違和感があるときには タンポンを挿入した後は、アプリケーターだけを抜き取ります。 紐を一緒に引っ張り出さないように、抜き方には注意してください。 タンポンが正しい位置に入れば、全く違和感がないはずです。 もしタンポンが入っているという違和感がある場合は、正しい位置よりも下に装着されてしまっていることが多いです。 挿入したタンポンを取り外して、新しいタンポンを再度入れなおしてみましょう。 角度を意識しながら、正しい位置までゆっくりと押し込んで、指が腟口に触れるまで入れてください。 アプリケーターの内筒の押し込みが浅いまま、途中でアプリケーターを抜き出してしまうと、浅い位置で装着されてしまうので注意してください。 最初のうちは何度か練習して、正しい位置に吸収体が装着される感覚をつかむことが大切です。 タンポンの挿入時は、ある程度血が出ているほうが滑りがよく挿入しやすいので、最初は経血量が多い日に試してみてください。 紐は取り出す時に必要なので、腟内に入れたりせずに、必ず体外に出ている状態にしておきましょう。 タンポンの取り出しは簡単 タンポンの取り出しは、体外に出ている紐を引っ張るだけです。 しかし、焦って勢いよく引っ張ったり、身体に力は入っていたりすると痛みを伴うことがあるので、挿入時と同様にリラックスした状態でおこないましょう。 腟は後傾しているので、真下に引っ張るというよりは斜め前に引っ張ります。 息をゆっくりはきながら引っ張るとスルッと取り出せます。 取り出したタンポンはトイレに流さず、トイレットペーパーに包んでゴミ箱に捨てましょう。 タンポンのメリット タンポンは使い方に慣れると、ナプキンと比較にならないくらい快適に過ごせるというメリットがあります。 ・挿入型なので生理中も入浴や水泳ができ、脱衣所や更衣室でも経血漏れが気にならない。 ・体外に経血が出ず空気に触れないため、酸化が抑えられて嫌な臭いが比較的発生しにくい。 ・下着内の蒸れや、デリケートゾーンのかぶれなどの肌トラブルが起きにくい。 ・ナプキン独特のカサカサ音がしないので、マッサージなどの施術を安心して受けることができる。 ・ナプキンによって下着の中がゴワゴワしないため、体のラインが見えるタイトな服も着ることができる。 ・経血量や日数にもよるが、ナプキンに比べると交換の回数が少なくて済む。 ・ナプキンより荷物がかさばらない。 ・装着しているときに違和感がない。 タンポンのデメリット タンポンは未経験者にとっては腟内に挿入することが非常にハードルの高い生理用品に感じるかもしれません。 ・適切な挿入方向や挿入位置を把握するまでは練習が必要。 ・取り出し用の紐に尿が付着するので不衛生になりやすい。 ・コツをつかむまでは挿入と取り出しの際に痛みを感じることがある。 ・十分に経血が染み込んでいないタンポンは、取り出す際にボソボソして不快。 ・ナプキンよりも割高である。 ・誤った使い方をするとトキシックショック症候群のリスクが高まる。 ・取り出すのを忘れてしまうと、腟内で雑菌が繁殖しやすい。 ・量が多かったり長時間交換できないときに、紐をつたって経血が漏れることがある。 タンポンにナプキンを併用したくない人におすすめのアイテム タンポンのメリットのひとつは、ナプキンを使わなくていいこと。 にも関わらず、量が多い日は紐をつたって経血が漏れてしまうため、仕方なくナプキンを併用する人も多いのが現状ですよね。 そうなると、ナプキンのゴワゴワ感や蒸れが不快で、タンポンを使用している人にとっては、タンポンのメリットが半減すると思いませんか? そんなタンポンユーザーにおすすめのアイテムが、超吸収型サニタリーショーツ「」です。 ショーツ自体が経血を吸収する特殊な高機能素材を使用しているため、紐からつたって漏れてくる経血を吸収してくれるので、ナプキンがいらないのです。 洗って繰り返し使えるのでゴミも出ないうえ、ナプキンをストックしておく手間とコストも省けます。 デリケートゾーンのかゆみやかぶれも軽減したという声が多く、ナプキンが苦手な方にはとくにおすすめです。 また、布ナプキンのようにショーツに重ねて使うものではないので、股の部分もすっきりしていて心地よく過ごせます。 エヴァウェアの構造や活用方法などの詳細については、関連記事をご参照ください。 関連記事: タンポンのトキシックショック症候群(TSS)のリスクについて トキシックショック症候群(以下:TSS)とは敗血症の一種で、ごく稀な病気ではありますが、男性、女性、子供の誰もがかかる可能性のある病気です。 TSSは黄色ブドウ球菌によって引き起こされ、急な発熱や吐き気、失神に近い症状が出ることもあります。 ここで驚くのがTSSはごく稀な病気でありながら、発症した患者の半数がタンポン使用者であることが研究の結果から分かっています。 タンポン使用とTSSの関連性は明らかになってはいませんが、少なくとも要因があることは示唆されており、2012年には当時24歳の女性が足を切断したという衝撃的なニュースがありました。 アメリカの有名モデル、ローレン・ワッサーは2012年10月3日、41度の高熱に襲われて病院へと搬送され、一時は生命の危機に。 一命は取りとめたものの、彼女の両足は黒く変色し、次第に壊疽(えそ)の症状が深刻化していきました。 この一連の症状から医師はTSSだと診断したようです。 ローレンはその後左足を切断、そして2018年には同じように壊疽が進んでいた右足も切断すことになり、ついに両足を失ったことが彼女のインスタグタムで紹介されました。 彼女は自分と同じような被害者を出さないためにも、両足を失った姿をインスタグラムに投稿し続け、「身体に入れるものに気を付けて!」と訴えています。 この事件を聞いて、「タンポン=TSS=両足切断!」というイメージをもち、タンポンは恐ろしいものだ考えている人もいるかもしれませんが、大事なことは「正しい使い方」をすることだと思います。 タンポンを挿入する腟の奥は「無痛ゾーン」になっているので、きちんと挿入できれば痛みも違和感もなく、うっかり取り出すのを忘れてしまいます。 タンポンの添付説明書をよく読んで、経血量が減ってきた生理の終わりかけのときにも、8時間内という連続使用時間は守って使用しましょう。 参考: 関連記事:「」/edamame 世界のニュースがココにある(2018年1月19日) トキシックショック症候群(TSS)を引き起こさないための注意点 タンポンを使用する際に手指を清潔にしなかったり、取り出しを忘れて長時間付けっ放しにしたりすることが、黄色ブドウ球菌が増殖して毒素を産生しやすくなるといわれています。 TSSの発症のリスクを軽減させるためにも、タンポン製造メーカーでは以下のような注意を促しています。 (1)タンポンは連続使用せず、ナプキンと交互に使用すること。 (2) 1回のタンポンの使用は8時間を超えないこと。 (3) 8時間以内の就寝の際には使用できるが、8時間を超える場合には使用しないこと。 (4)過去にTSSを発症した事がある人は、使用しないこと。 参照:ユニチャーム「タンポンNAVI 使用上の注意」 もしタンポン使用中に高熱をともなう発疹、発赤、腹痛、嘔吐、下痢、倦怠感などの症状があった場合、すぐにタンポンを取り出して、直ちに産婦人科などの専門医に相談するようにしましょう。 ごくまれに、重篤な症状を引き起こす可能性もあるため、素早い判断と行動が必要です。 タンポンの使用時間について タンポンの説明書に「最大8時間」使用できるという記載がありますが、これは8時間吸収するというものではありません。 正しくはタンポンの吸収体に雑菌が増えにくく感染の予防ができるギリギリのラインという意味だそうです。 みなさんご存知でしたか? たとえ経血量が少なくて吸収体がいっぱいになっていなくても、8時間以内には必ず交換する必要があります。 また、タンポンを使用しながらの入浴や水泳に関しても8時間を超えたら感染の危険があるので、新しいものに交換してから入るようにしましょう。 参考記事:「」監修:成城松村クリニック院長の松村圭子先生/アリシー 月経カップという新しい選択肢も 月経カップは、挿入型の生理用品ではありながらもトキシックショック症候群(TSS)の危険性がほぼありません。 その理由は素材の違いです。 合成繊維などで作られているタンポンと異なり、主な月経カップは生体適合性に優れた「医療用シリコーン」で作られており、黄色ブドウ球菌が増殖しにくいとされています。 また、月経カップは、最大の連続使用時間もタンポンの8時間より長い12時間なので、経血量が多い人や長時間トイレにいけない人には非常におすすめです。 関連記事: 生理用品の選択肢を増やして快適な生理期間を過ごしましょう 今回はナプキン派だけどタンポンを使ってみたいなと思っている方のために、タンポンの種類や使い方などをご紹介しました。 挿入型の生理用品は、最初は少し不安かもしれませんが、挿入方法や交換のタイミングさえマスターすれば中高生でも問題なく使用できます。 また、生理中に制限されやすいスポーツ活動や入浴が可能となり、ナプキンで過ごすよりも快適にアクティブ過ごせるメリットもあります。 筆者は水泳選手として長い間水中で過ごしてきたため、タンポンには頭が上がらないほど本当にお世話になりました。 初潮を迎えた日が水泳の合宿中だったので、ナプキンよりも先にタンポンを使用したという珍しいタイプです。 今考えるとよくやったなぁ…と思いますが、「水泳選手はタンポンを使うもの!」という雰囲気があり、そして先輩たちから事前に教えられていたことで「使わない」という選択肢が自分にはなかったので迷うことはありませんでした。 このように、タンポンとは長い間親密な関係を築いてきた筆者ですが、実は、約1年前に「」と出会ってからはすっかりカップの虜になってしまいました。 月経カップはタンポンよりも容量があり、交換回数がさらに少なくて済むことや、不衛生になりがちな紐がついていないこと、カラーバリエージョンがあって生理期間も明るく過ごせることが自分にとって大きな変化と発見で、それ以来ずっとカップユーザーとして過ごしています。 しかし、体調や気分によってはナプキンやタンポンを使ったり、と併用したりする日もあります。 現在は生理用品といってもその種類はさまざま。 私たちはその中から、自分の生理の傾向やライフスタイルに合ったものを選択することができる時代に生きています。 いつもはナプキンを使用していたとしても、ほかの生理用品の知識があり、正しく使うことができれば、いざという時に悩みを解決してくれるかもしれません。 生理用品の選択肢を増やすことはとてもよいことだと思います。 ライフスタイルやシーンに合わせて生理用品を使い分けて、より快適な生理期間を過ごしましょう。 関連記事: インテグロ株式会社 生理ケア&月経カップアドバイザー 1990年東京生まれ。 筑波大学体育専門学群 卒業、中高保健体育教員免許取得。 筑波大学人間総合科学研究科体育学専攻 博士前期課程 修了。 小さいときから身体を動かすことが好き。 3歳から水泳を始め、約18年間競泳選手として活躍。 大学院在学中は、スポーツを通じた国際協力としてNGOにてカンボジアの小学校の体育科教育の普及に携わる。 また、日本では小学生から大人までの幅広い年齢層に水泳の指導を行う。 2017年月経カップと出会い、生理中の過ごし方や生理に対する捉え方が大きく変わり、月経カップを通じて女性がより快適で自由に過ごせるように、社会や家庭でアクティブに活躍する女性たちをサポートしたいと思うようになる。 世界中の数十種類もの月経カップを試してきた経験から、月経カップの選び方や使い方、経血量やライフスタイルに合わせた生理ケアについて、アドバイスを行ったり、ワークショップを開催したりしている。 現在、女性の体や性教育、妊娠・出産・子育てについてより専門的な知識を身につけるため、一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会(代表理事:丸の内の森レディースクリニック 院長 宋美玄先生)主催「これだけは知っておきたい」講座修了。

次の