Question: これは健康的なビスケットまたは英語のマフィンですか?

実際には、ビスケットだけでは、英語のマフィンで見つかったナトリウムがほぼ4倍です。 ...英語のマフィンはほとんど太っていません、そして加工された肉を排除し、カロリー、脂肪、ナトリウムを伐採することによって違いの世界が違い、卵とチーズをはるかに良い選択をします。

健康的なパンか英語のマフィン?

英語のマフィンは、パンよりもカロリーが少し低く、マフィンあたり127カロリーと小麦パンの2つのスライスの157カロリーです。両方の食品の場合、これらのカロリーの大部分は炭水化物、あなたの脳、筋肉、その他の組織のための効率的な燃料源から来ています。

は、310カロリーと17グラムのタンパク質、卵の17グラムのマクマフィンの健康な?

McMuffinはマクドナルドのトップ朝食の選択の1つです」とグッズトンは言います。 「さらに他の朝食のオプションよりも飽和脂肪が少ないです。りんごとペアになっています、これは朝食を満足しています。

Do Inglish Muffinsはあなたが体重を減らすのを助けますか?

高繊維、低脂肪カルシウム、リン、マグネシウム、セレンのオプション、全小麦の英語のマフィンは素晴らしい減量の朝食フードを作ります。

は、コレステロールのための英語のマフィンが悪いですか?

クロワッサンバターの代わりに英語のマフィンが飽和しているコレステロール育成脂肪は、全体の穀物の英語のマフィンだけでなく、飽和脂肪が少ないだけでなく、心臓の健康的な繊維は約4 gを増やします。

は朝食に健康的なマフィンですか?

マフィン。マフィンは、特に彼らがBran、Oats、りんご、ブルーベリーのような健康な成分を含んでいる場合、朝食にとってやや健康的な選択であると広く考えられています。 ...実際、ほとんどのマフィンは、洗練された白い小麦粉、油、砂糖の荷物で作られており、タンパク質や繊維の邪魔にはほとんど役立ちます。

は食べるのはパン不良ですか?

パンは炭水化物が高く、微量栄養素では低く、そのグルテンと侵害栄養素の内容物がいくつかの人々にとって問題を引き起こす可能性があります。それでも、それはしばしば余分な栄養素で豊かにされており、全粒穀物や発芽品種はいくつかの健康上の利益を授けるかもしれません。適度には、健康的な食事療法の一環としてパンを楽しむことができます。

コレステロールが高い場合はチーズを食べることができますか?

あなたの食事療法からチーズを切る必要はありませんが、あなたが高いコレステロールを持っているならば血圧は、高脂肪チーズを控えめに使用しています。 30gのチーズがあなたの毎日のカロリーの7パーセントを提供し、チェダーの一部にはチェダーの部分にもっと多くの塩があります。

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