Question: 背中の痛みを強化しますか?

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腰を強化するための演習をやっていることは、腰痛を軽減し、防止するのに役立ちます。それはまたコア、足、および腕の筋肉を強化することができます。研究者によると、運動は腰部への血流も減少し、それは剛性を低下させ、治癒過程を高速化する可能性があります。筋肉を強化します。

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