Question: Kegel Weightsで寝てもいいですか?

女性一部の女性は「終日ケッペルの重みを残すことができます」?

Kegelからの結果を確認するのにかかる時間演習?

患者は、定期的にケグルの運動を行う3~6週間以内に、尿率の向上などの結果を一般的に経験します。

Kegelsを何をするべきか?

Kegelは女性が何百ものことで骨盤の床の筋肉を強化することを勧告しましたケージル(20分のケージ、3回/日)1。科学的研究は、骨盤底筋を強化するために私たちが博士Kegel推薦を推薦することよりも少ないかを示すべきであることを私たちに知らせています2。あまりにも多くのケッテルをやることは骨盤の床の問題を悪化させることができます。

Say hello

Find us at the office

Castellaw- Egland street no. 18, 61878 Porto-Novo, Benin

Give us a ring

Racquel Delsignore
+91 499 834 288
Mon - Fri, 10:00-16:00

Reach out