Question: 私は強いです私はベンチ225ができるのであれば、ほとんどの強さの規格によると、200ポンド未満の女性のための225のベンチは非常に競争が激しくなる(先進的またはエリート)レベルのリフトです。 あなたが女性であり、あなたがrep 225を届けることができれば、あなたはプロのパワーリフティングで競争しているべきです。 (ドアのほとんどの男性さえ手に入れないでください。)

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ベンチ225にどのくらいかかるべきですか?

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