泣く子も黙る大腿筋。 ¤ª´ê¤¤¥Þ¥Ã¥¹¥ë ¼ÓÁÒ¤Ò¤Ó¤­(¥Õ¥¡¥¤¥ë¡¼¥º¤¢¤¤)/³¹ÍºÌĤ(ÀÐÀ¿Í) ²Î»ì¾ðÊó

ゴールドジム会員の僕がハマった『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ【筋トレ初心者の筋肉バイブル】

泣く子も黙る大腿筋

作中でもかなりやっていますね! 泣く子も黙る大腿筋 言葉の通りになりますが、泣きわめく子供も 見事な太ももの筋肉である大腿筋を見れば泣き止む程の筋肉の選手にかける言葉です。 泣く子も黙る~は大腿筋だけではなく、上腕二頭筋でも使います。 肩にちっちゃい重機のせてんのかい 肩の具合が重機並みの強靭なものをもっているという意味合いです。 実はこれ、本当は 重機ではなくジープだったのですが 商標登録の都合上、ジープという単語が使えなかったみたいです。 しかし、 正直ジープでも重機でも大差なさそうですね・・! 背中に鬼神が宿ってる 筋肉の大きさを指す「バルク」という意味を含んでるので それを言ってあげるとビルダーは喜びます! アニメでも最後のトレーニング講座の締めの挨拶でも皆で言ってますね! 上記ツイート モストマスキュラー サイドチェスト同様掛け声ではなくポージングの一つですが載せておきます。 最もたくましいという意味があるポーズです。 しかしこれは 大会の規定ポーズではどうやら含まれ ない模様。 これが二頭の新時代 歴史を変えるレベルの(上腕)二頭筋という意味なのでしょうが もはや何を言ってるのか理解の範疇を超えています・・ はち切れそうな大胸筋 言葉の意味の通りですが 胸の筋肉である大胸筋の付き具合がはちきれんばかりの状態を言います。 出たな!プロポーションおばけ! 全体のバランスがあまりにも美しい時使われるほめ言葉の中でも最上級の言葉になります。 ザッツアグレート大腿筋 こちらも言葉の意味の通り捉えてOKな言葉です。 太ももの筋肉(大腿筋)の具合がザッツアグレートな人に言ってあげましょう! とれたて新鮮肩メロン 三角筋(肩の盛り上がってる所)が大きく血管が まるでメロンの網の目のような状態に浮き上がってる事に対してかけます 公式動画でこんなのがありますよ!.

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ダンベル何キロ持てる?オープニング『お願いマッスル』の歌詞と解説!

泣く子も黙る大腿筋

」 ハイレゾ音源 ] [by:桜花庄的桜雪] [00:00. 00][00:05. 34][00:09. 02][00:59. 71][01:03. 56][01:07. 13][01:58. 07][02:01. 68][02:05. 41][02:50. 64][02:54. 53][02:58. 07][03:36. 33]お願いマッスル [00:02. 90][01:01. 09][01:59. 32][02:52. 08]めっちゃモテたい [00:06. 52][01:04. 56][02:02. 93][02:55. 64]めっちゃ痩せたい、YES [00:10. 09]めっちゃモテたいから [00:12. 18][01:10. 33][02:08. 53][03:01. 28]ウー! キレてるよ! [00:13. 14][01:11. 34][02:09. 54][03:02. 22]ハー! キレてるよ! [00:14. 12]筋肉にお願い! [00:15. 87][03:06. 80]ヒップレイズ!サイドベント! [00:17. 66] 腹筋 6LDK かい! [00:19. 51][03:10. 42]ダンベルカール!ハンマーカール! [00:21. 33] 二頭がいいね!チョモランマ! [00:23. 12][03:13. 99]プッシュアップ!ベンチプレス! [00:24. 91] 大胸筋が歩いてる! [00:26. 75][01:24. 87][03:32. 19] 仕上がってるよ!仕上がってるよ! [00:28. 60]筋肉本舗!はいズドーン! [00:30. 30][00:33. 90][00:37. 71][00:41. 38][00:44. 83][00:57. 68][00:59. 54][01:14. 31][01:28. 46][01:32. 10][01:35. 64][01:39. 52][01:43. 02][01:53. 57][01:57. 65][02:12. 22][02:15. 51][02:23. 04][02:30. 30][02:37. 51][02:43. 09][02:50. 57][03:06. 67][03:35. 78] [00:30. 42]理想の自分を思い描いたら [00:32. 28]今すぐ始めよ!トレーニング! イエス、マッスル! [00:34. 17]ヤバめの現実何とかなるはず [00:35. 86]ダンベル両手にフリーウェイト! ナイスマッチョ! [00:37. 71]焦りは禁物、無理しちゃ沈没 [00:39. 47]負荷のかけ方を調節! そう、筋肉! [00:41. 48]限界10回ギリギリ全開! [00:43. 11]3セットしたらオーライ! ナイスポーズ! [00:44. 83]辛いこともある筋肉道 筋肉道 [00:48. 55]モテモテボディがほしいの! [00:52. 22]奇麗なワタシに大変身 大変身 [00:55. 50]見てなさい! さい? さい! さい?? [00:57. 68][02:48. 55] はい、サイドチェストーーー! [01:08. 28][02:06. 44][02:59. 28]めっちゃモテたいなら [01:12. 21][02:10. 40][03:03. 20]筋肉にお願いだ! [01:14. 31][03:21. 35]レッグカール!ハックリフト! [01:15. 86] 泣く子も黙る大腿筋! [01:17. 63][03:24. 94]バックプレス!サイドレイズ! [01:19. 03] 肩にちっちゃい重機のせてんのかい! [01:21. 28][03:28. 60]ベントオーバー!ラットプルダウン! [01:23. 06] 背中に鬼神が宿ってる! [01:26. 71][03:34. 01]頑張るあなたは美しい! [01:28. 66]昨日の今日では効果でなくても [01:30. 47]とにかく続けよトレーニング 超マッスル! [01:32. 10]気分を変えたい?混みすぎて辛い? [01:34. 05]それならマシンでワークアウト! 見て!筋肉! [01:35. 64]けど食べるの大切、筋肉の秘訣 [01:37. 69]食事で体を建設! ボディービルディング! [01:39. 52]3日に1回?週に2~3回? [01:41. 34]無理ないペースでオッケー! ナイスバルク! [01:43. 02]めげそうな時思い出して 思い出して [01:46. 41]見せつけたいでしょ脚線美 脚線美 [01:53. 57]頑張ります! ます? ます! ます?? [01:55. 97] はい、モストマスキュラーーー! [02:12. 99]いくよ!今から私とトレーニング! [02:15. 88]足を肩幅分開いたら [02:17. 65]両手は頭の後ろにあげて [02:19. 50]片足を軽く上げたら準備はOK! Yeah [02:22. 31]上げた 足と 逆の 肘を [02:24. 99][02:32. 28][02:39. 55]くっつけるように腹筋を収縮! 収縮! 収縮! 収縮! [02:28. 25]できたら戻して逆側も! [02:30. 42][02:37. 75]足と 足と 逆の 肘を [02:35. 87]できたら戻してもう1回! [02:44. 33]筋肉に、お願いだ! [03:08. 59] 腹筋板チョコ!バレンタイン! [03:12. 23] これが二頭の新時代…! [03:15. 80] はち切れそうな大胸筋! [03:17. 65]サイドクランチ!ハイクリーン! [03:19. 43] 出たな!プロポーションおばけ! [03:23. 02] ザッツアグレート大腿筋! [03:26. 60] とれたて新鮮肩メロン! [03:30.

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ゴールドジム会員の僕がハマった『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ【筋トレ初心者の筋肉バイブル】

泣く子も黙る大腿筋

「ダンベル何キロ持てる?」まとめ アニメ「ダンベル何キロ持てる?」についてのまとめ記事を書きます。 ガチで筋トレにもダイエットにもなる素晴らしいアニメです。 そもそもどういった内容なの? ダンベル何キロ持てる?(AmazonPrimeより) 「体重を気にする女子高生が、ダイエット目的でジムを訪れ、イケメントレーナーに一目惚れする」 第一話の前半の時点では、上記のように 「JKの青春ラブコメディもの」でした。 アオハルかよ! しかし、1話後半から早くも物語が大きく動き、回を追うごとに濃いぃ世界観が構築され、最終的には様々な属性が混在するカオスな作品となりました。 あえてジャンル名をつけるとすれば 「JK肉体改造コメディ」でしょうか。 しかし、 「筋肉と筋トレ」という作品の本質は最後までぶれることはありませんでした。 モブマッチョ、マチャタジ、マチョザワ、ムキムキデカデカ(かくかくしかじかのマッチョVer. )、肉圧、 等の筋肉に関するパワーワードも多く生まれました。 流行るかどうかは別にして。 ハッスルマッスル。 オススメポイント 1. 個性豊かな登場キャラ達 まずは箇条書きで一気に書きます。 爽やかフェイスに似合わないゴリマッチョのトレーナー• 個性が強すぎる女子高生達• サンドバッグを一撃で吹き飛ばす怪力大食い女、 紗倉 ひびき• 生徒会長 天才で黒髪ロング清純系だが、大胸筋フェチ 作中屈指の変態、 奏流院 朱美• 腹筋バキバキ アクション映画オタクボクサー、割とまともだが最終話でやらかす 上原 彩也香• アイドルとオタク文化大好きロシア人格闘家、ハラショー ジーナ・ボイド• 個性が強すぎる教師たち• 闇を持つアラサーコスプレイヤー、ツッコミ担当、 立花 里美• 意外とまともな制服TDL好き元ヤン金髪教師、 愛菜 るみか• 殺し屋、呉一族の母、得意武器は薙刀、 呉 夜叉• そのほかの個性が強すぎるパロキャラ達 カッコ内が元ネタ• ハーンノルド・ドゲゲジョネッッガー アーノルド・シュワルツェネッガー• ジェイソン・スゲェサム ジェイソン・ステイサム• ペーチン首相 ロシアのプーチン大統領• 栃木ディスティニーランドのモッキー TDLのミッキーマウス• 同作者の格闘漫画「ケンガンアシュラ」からの逆輸入キャラ• 蛮勇知将 小津 俊夫• 関林 ジュンの若い頃• ペーチン• モッキー 中身は根津 マサミではない模様• ペーチン首相• ガオラン・ウォンサワット 写真でのみ登場 濃いですぞー! 『ダンベル何キロ持てる?』第7話で一瞬💨登場した、『ケンガンアシュラ』のあのキャラ 超強いプロレスラー が活躍... 出演声優が超豪華 一気に記載します。 キャラ名 声優 紗倉 ひびき(さくら ひびき) ファイルーズあい 奏流院 朱美(そうりゅういん あけみ) 雨宮天 上原 彩也香(うえはら あやか) 石上静香 ジーナ・ボイド 東山奈央 立花 里美(たちばな さとみ) 堀江由衣 愛菜 るみか(あいな るみか) 戸松遥 呉 夜叉(くれ やくしゃ) 大原さやか 街雄 鳴造(まちお なるぞう) 石川界人 出入 苦多朗 でいれ くたろう) 吉野裕行 ジェイソン・スゲエサム 中村悠一 上原 ナナ(うえはら なな) 佐藤利奈 ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー 玄田哲章 モッキー 緑川光 小津 俊夫 おず としお 飛田展男 新 擦太郎 しん さすたろう) 西村知道 新旧超人気声優の揃い踏みです。 平成メインオタクの私としては、緑川さんと堀江さんの共演とか・・・アニメ「リトルバスターズ」のリアルイベントを思い出して泣く! ちなみにダン持てでの緑川さんのセリフは、ほっちゃんのキャラに向けて言った 「正直興奮すんべ」のみですw この後放送の『ケンガンアシュラ』第15話にはあのキャラが登場🦵🦵🦵 『ダンベル何キロ持てる?』では強烈な印象を残したあのキャラ CV. 緑川光さん が.... 登場キャラがみんなポジティブ思考 ネガティブ思考なキャラや、悪役といったキャラが基本登場してきません。 アニメ内でやっていることも前向きな事ばかりで(食事や筋トレ、アイドルオーディションへの参加やアームレスリング大会への出場など)、見ていて嫌な気持ちになる事が一切なく、視聴中や視聴後に毎週、元気を貰えます。 更には、番組内の「街雄の筋肉講座」の実践や、ED後の筋トレを実際に行うことにより、 精神的にも肉体的にもポジティブシンキングになれるという素晴らしいアニメです。 私自身、毎週の放送で謎の元気を貰えていました。 ジムにはもともと通っていたため、このアニメをきっかけにジム意欲も大幅に向上し、今に至っております。 全トレーニーの天使!?!? ひびきを。 番組内の筋トレ講座(通称:街雄の筋肉講座)がリアルに役に立つ 「肉のおにーさんだよー!」で始まる街雄さんの筋肉講座ですが、マジで勉強になります。 番組内で放送された筋肉講座は以下の通り。 一挙にまとめます。 話数 タイトル 1 ベンチプレス 2 ラットプルダウン 3 ダンベルカール 3 フロントプレス 4 チェストプレスマシン 5 ハムストリングスの鍛え方 5 レッグカールの使い方 5 バイシクルクランチ 6 アームレスリングのやり方 7 デッドリフト 8 腹筋の鍛え方 9 背中の鍛え方 10 スカルクラッシャー(ライイング・トライセプス・エクステンション) 10 インクラインベンチ 11 レスラーブリッジ 12 シュラッグ 12 腕立て伏せ 大半はジムの筋トレ器具の使い方になりますが、家で簡単にできる筋トレも多く紹介されています。 筋肉講座の派生で、「朱美のバーピー講座」、「小津俊夫のレーニング講座」、「里見先生の木登り講座」などもあります(全てを記載すると大変な量になるので割愛します)。 とにかくリアルで役に立つことの情報量が半端ないです。 自然と体を動かしたくなっていきます。 アニメだと思って舐めてかかってはいけません。 ED後にトレーニングを実践できる 毎話、番組後にその放送回に紹介された筋トレの一つを街雄さんのカウントの元、実際に行うことが出来るコーナーがあります。 実際にやればわかると思いますが、どれも軽く良い汗がかけます。 ガチで辛いものも・・・。 1 スクワット 2 プランク 3 ダンベルカール 4 リバースプッシュアップ 5 バイシクルクランチ 6 プッシュアップジャンプ 7 サイドレイズ 8 ランジ 9 バックエクステンション 10 ポージング 11 グルードブリッジ 12 プッシュアップ これらを毎日継続することが出来れば、体つきは確実に変わっていくと思います。 オープニング曲が素晴らしい お願いマッスル 一度でも聞いたら頭の中で強制リピートされ続けます。 ヒップレイズ!サイドベント!• ダンベルカール!ハンマーカール!• プッシュアップ!ベンチプレス!• レッグカール!ハックリフト!• バックプレス!サイドレイズ!• ベントオーバー!ラットプルダウン!• こういった書籍があることにもビックリですよ・・・!ダン持てを見なければ知る事がなかったであろう世界です。 ポージング名である、サイドチェストと(モスト)マスキュラーはもう2度と忘れることはなさそうです。 約5分の曲の中にいろいろと詰め込みまれ過ぎです! 私の有酸素運動のお供でもあります。 2番の歌詞に 「努力が身になれば魅力」というのがあるのですが・・・初めて聞いたときにジーンときました。 一生心に刻んでおきます。 また、重症になると、ひびきと街雄さんのデュエットの 「サイドチェストー!」のところで泣けるようになります(私みたいに) ポージングと言ったらこの番組も忘れてはいけません。 聴いていくうちに以下の知識を半強制的に得ることが出来ます。 ボディービルのポージング名を覚えられる• 筋肉の名前と該当部位を覚えられる• 腹筋をシックスパックにして、数を数えたくなる• トレーニング後は30分以内にタンパク質 プロテイン を飲むと良い ポージングの名前と特徴• 引き締まったその上半身で!• 天使が翼を広げたみたいに!• 魅せて!完璧なそのプロポーション!• まさしく筋肉の見返り美人!• 真夏のプールに筋肉咲かせて!• 今こそ努力が花開くとき!• モノ・バイ・トライセップス!• 三角筋!僧帽筋!• 肩と腕の筋肉だ• 僧帽筋!広背筋!• 背中を支える筋肉だ!• 上腕二頭・三頭筋!• 二の腕にある筋肉だ!• 腹斜筋そして腹直筋!• お腹の周りの筋肉さ!• 臀筋群!前腕筋群!• おしりと前腕の筋肉たち!• 大腿筋!ハムストリングス!• ふともも筋肉だ!• 下腿三頭筋!• ふくらはぎにある筋肉• そして、わすれちゃいけないインナーマッスル! また、こちらも重症になると、街雄さんの 「アンビリーバボー!」からの、モブマッチョの「イエーイ!!」とファンファーレのところで泣けるようになります(私みたいに) 「マッソーマッソー筋肉はマッソー、マッソーマッソー筋肉はマッソー」 サビで繰り返し流れるこのフレーズも病みつきになります・・・ここだけ他に比べると情報量が0ですけど(笑) そうか・・・筋肉はマッスルだったんだ!! そういえば、この番組から得た知識ですが、マッスルの語源はマウスだそうです。 筋肉の動きがネズミに似ているからとかなんとか・・・。 OPとEDのカラオケについて ちなみにOPもEDも、カラオケでほぼすべての掛け声の歌詞が表示されるので、知っている人と歌うと盛り上がること間違いなしです!(実体験済み) 難易度は上がりますが、歌いながら腹筋収縮の実演や、ポージングを決めるとなお良し!!ディモールトベネ!いや、エークセレント! 8. 主人公役の「ファイルーズあい」さんの才能がやばい 主人公のファイルーズあいさんは、今作が初主演の新人声優さんです。 私個人の意見ですが、「ダン持て」が大ヒットした要因の一つとして、ファイルーズあいさんの歌唱力と演技力があげられると思います。 むしろかなりのウェイトを占めると思っています。 他にもご本人のスペックがヤバいと巷で話題なので、ここにまとめてみます。 今作が初主演の新人声優• 日本人とエジプト人のハーフ• 筋トレ歴1年と10か月 アニメ放送時点• 絵が超上手い• 歌が超上手い、キャラにもなりきれ、感情豊か• トーク力がとてもとても新人とは思えない• 先輩声優(東山奈央)にお勧めプロテインを紹介する• 中山きんに君との筋肉の比較による見劣りを気にして、オイル借りて塗って撮影に臨む• 兄 門田 ギハード がアイスクライミングの日本代表• 2020年放送の「推しが武道館いってくれたら死ぬ」の主役に抜擢• 異世界アニメの主人公の設定に例えると、 「盛り過ぎ」と言われるレベルのヤバさです。 令和はファイルーズあいさんの躍進に大いに期待しています! 友達から連絡があって、 めっちゃ驚いた???? 自分の妹がアニメの声優さんになってた?? 笑 今日から放送の『ダンベル何キロ持てる?』の主人公の声だそうだ笑 どうやら私たち兄妹は筋トレと縁があるらしい?? 笑 【青天の霹靂】ってこういうこというのかな?笑 — 門田 ギハード GihadoKadota 著名人の視聴者 多くの著名人も「ダンベル何キロ持てる?」を視聴していることが分かります。 多分まだまだいると思います。 本田翼さんも、インスタグラムで明言していました。 コミックスに関して 2020年5月現在 1巻~9巻までが発売中です。 ちなみにアニメは6巻の途中(各巻で飛ばされた話もある)までが放送されました。 漫画の方ではプロコスプレイヤー坂口めいの登場や、街雄さんに恋するひびきの心情など、緩やかながらも物語が動いていっています。 私はアニメが影響で漫画も買い揃えました。 老若男女問わずにお勧めできる良作品だと思っています。 街雄さんは最初から最後までマジでイケメンです。 この作品に少しでも興味が出てきた人は、ぜひ実際に見てみてくださいね。 同時に筋トレをやるとなおグッドです! 最後までお読みいただき、有難うございました。 いつか2期が放送されたらまたお会いしましょう!ナイスバルク!!!.

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