マイプロテイン 質。 マイプロテイン、タンパク質の含有量

マイプロテインの評価は?〜実際の味や栄養成分について

マイプロテイン 質

イギリスのスポーツブランド「myprotein(マイプロテイン)」。 プロテインやサプリメントなどの健康食品のほか、ジムウェアなども展開している、ヨーロッパでもトップクラスのブランドです。 高たんぱくで低糖質、低脂質、そしてリーズナブルな値段。 コスパの良さから日本でもファンは多いのですが、残念ながら2019年7月の時点では、日本ではネットのみの展開で、店舗での販売はまだとなっています。 ということで公式サイトから購入することになりますが、驚くのがそのフレーバーの豊富さ。 どの味がおいしいの? 気になったフレーバーを、片っ端から試してみました。 ちなみにすべて水で割っています。 マイプロテインをチェック: ブルーベリーチーズケーキ味 甘い……ものすごく甘いです。 チーズケーキっぽさはゼロ。 ブルーベリーというよりイチゴミルクに近いと感じました。 後味もねっとり甘いので、トレーニング後に飲む場合、冷たい水と氷で割りたいところです。 ・原材料 ホエイプロテインコンセントレート(乳)、乳化剤(大豆 レシチン)、着色料(ビートルートレッド)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 98Kcal タンパク質 18g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 5g(糖質1. 1、食物繊維0. 5g) 食塩相当量 0. 06g チョコレートスムース味 甘い……加糖ココアにさらに砂糖を加えた感じです。 しかし、後味は意外に残らないのが不思議。 9g 炭水化物 1. 9g(糖質0. 9、食物繊維0. 4g) 食塩相当量 0. 06 ナチュラルチョコレート味 またもやチョコレート味にトライ。 チョコレートスムースと同じく、とても甘いテイストです。 むしろパンケーキミックスなどに混ぜるとおいしそう。 ・原材料 ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 97Kcal タンパク質 18g 脂質 1. 3g 炭水化物 1. 5g(糖質1. 1、食物繊維0. 8g) 食塩相当量 0. 06g クッキー&クリーム味 こちらも甘い! 匂いはクッキー&クリームなのですが、飲むとクリーム一択。 溶けた生クリームっぽいような、溶けたバニラシェイクのような……。 冷やして飲むべし。 ・原材料 ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 8g(糖質1. 7g、食物繊維0. 1g) 食塩相当量 0. 06g ナチュラルバナナ味 香りは甘いバナナです。 後味はあまり残らず、意外とスッキリ飲めます。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、香料、着色料(クルクミン)、乳化剤(大豆 レシチン)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 6g(糖質1. 6、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 1g ナチュラルバニラ味 味自体はやはり甘いですが、のど越しと後味はスッキリしています。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、天然香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 99Kcal タンパク質 19g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 8g(糖質1. 8、食物繊維0. 3g) 食塩相当量 0. 06 ナチュラルストロベリー味 これまで甘い味が続いてきたので、こちらもスイートなのだろうと飲んでみたところ、意外にも甘さ控えめ。 他のフレーバーよりやや泡立ちが起きたので、10秒ほどおいて飲むとよいです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(95%)、乳化剤(大豆 レシチン)、天然香料、着色料(ビートルートレッド)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 98Kcal タンパク質 18g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 8g(糖質1. 8、食物繊維0. 2g) 食塩相当量 0. 06g ストロベリークリーム味 なんと……ほどよい甘さ! のど越しスッキリ、後味も残らず、泡立ちも少ない。 はじめてのマイプロテインにおすすめのフレーバーです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、着色料(ビートルートレッド)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 99Kcal タンパク質 19g 脂質 1. 8g 炭水化物 2. 0g(糖質1. 0、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 06g アップルクランブルカスタード味 カスタードバニラっぽいフレーバーです。 後味にかすかにアップル……? 意外と後味スッキリでした。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、着色料(E160a)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 7g(糖質1. 7、食物繊維0. 3g) 食塩相当量 0. 06g 抹茶味 ジャパニーズなフレーバーに期待が高まります。 ほろ苦さを求む! ゴクッ……。 青汁っぽいような、少し薬草っぽい味に感じました。 思ったよりは甘さは控えめ。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(93%)(乳、乳化剤(大豆 レシチン))、抹茶 緑茶 パウダー(4%)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 101Kcal タンパク質 19g 脂質 1. 7g 炭水化物 2. 2g(糖質1、食物繊維0g) 食塩相当量 0g シナモンデニッシュ味 美味です! きちんとシナモンの味が感じられます。 ピリッとしたシナモンではなく甘めで、人気シナモンビスケット「ロータスビスコフ」の味に近いです。 のど越し、後味スッキリ。 イチ推しです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(95%)、乳化剤(大豆 レシチン)、着色料(E150a)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 8g(糖質1. 8、食物繊維0. 1g) 食塩相当量 0. 1g チョコレートカラメル味 ふんわりとしたカプチーノ風の飲み心地です。 甘さは意外に控えめで、のど越し、後味スッキリ。 ホットでもおいしくいただけそうです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料(香料、モルト パウダー(大麦)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 100Kcal タンパク質 18g 脂質 1. 6g 炭水化物 3. 3g(糖質2. 4、食物繊維0. 3g) 食塩相当量 0. 1g バノフィー味 あこがれのイギリス菓子、バノフィーパイ。 バナナやクリームなどが乗ったタルトのような菓子なのですが、まさかプロテインで味わえるとは。 ゴクッ。 ……バニラキャラメルっぽい……。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、天然香料、モルトエキス、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 6g(糖質1、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 1g チョコレートミント味 チョコミン党としては見逃せないフレーバー。 期待が高まるものの、チョコミント味のドリンクは日本国内でもハードルが高いので、どうなることやら……。 (飲んだ結果)うん、ミント感が行方不明です! ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(92%)、乳化剤(大豆 レシチン)、脱脂 ココア パウダー、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 98Kcal タンパク質 18g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 9g(糖質0. 9、食物繊維0. 4g) 食塩相当量 0. 1g チョコレートピーナッツバター味 みんな大好きピーナッツバター。 薄めのキャラメルのような味で、やや後味にミルクくささが残ります。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 101Kcal タンパク質 19g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 1g(糖質1. 1、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 1g チョコレートナッツ味 ナッツ感が感じられるので、チョコ味に飽きた人におすすめです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 2g(糖質1、食物繊維0. 2 g) 食塩相当量 0. 1g スティッキートフィープディング味 なんだかイギリスっぽいフレーバー名で、ドキドキです。 ほんのり甘めでした。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、着色料(E150c)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 4g(糖質1、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 1g ティラミス味 香りはティラミス。 味はチョコレートに近かったです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料、着色料(E150c)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 101Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 4g(糖質1. 3、食物繊維0. 4g) 食塩相当量 0. 1g パイナップル味 香りはパイナップルですが、味はバナナに近いです。 後味とのど越しはサッパリ。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、着色料(クルクミン)、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 6g(糖質1. 2、食物繊維0. 3g) 食塩相当量 0. 1g ピーチティー味 さわやかな甘さ。 香りと後味がピーチミルク感を醸し出しています。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳、大豆)(97%)、Natural 香料(天然香料、 甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 103Kcal タンパク質 21g 脂質 1. 9g 炭水化物 1g(糖質1、食物繊維0g) 食塩相当量 0. 1 g ロッキーロード味 アイスクリームでもよく登場する「ロッキーロード」フレーバー。 ロッキーロード山脈のデコボコ道をイメージして、ナッツやマシュマロ、チョコレートなどを使ったフレーバー名とのことですが……薄く甘いチョコレート味です。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆 レシチン)、ココア パウダー、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 9g 炭水化物 1. 4g(糖質1. 4、食物繊維0. 4g) 食塩相当量 0. 1g ゴールデンシロップ味 薄めのハニー味。 甘いのですが、後味は残らないスッキリテイストです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 102Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 9g(糖質1. 9、食物繊維0 g) 食塩相当量 0. 1g メープルシロップ味 こちらもゴールデンシロップ味と同じく、ハチミツ水のようなフレーバーです。 ・原材料:ホエイプロテインコンセントレート(乳)(96%)、乳化剤(大豆 レシチン)、香料、甘味料(スクラロース) ・栄養成分表示(25gあたり) エネルギー 101Kcal タンパク質 20g 脂質 1. 8g 炭水化物 1. 7g(糖質1. 7、食物繊維0 g) 食塩相当量 0.

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マイプロテインはドーピング検査に引っかかる?アンチドーピングの商品を紹介します

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計量計にスプーンを乗せて準備 これはアマゾンで1000円程度で購入した、はかりです。 最小1g単位で計れます。 これに見慣れた青色のプロテインスプーンを乗せてリセットします。 マイプロテインのプロテインはしっとりタイプとパサパサタイプがある これは僕がいくつかのマイプロのプロテインを試して気づいた事なのですが、マイプロのプロテインにはしっとりタイプとパサパサタイプがあります。 例えば チョコクリーム味はパサパサタイプです。 対して、 パンケーキミックス味はしっとりタイプです。 どちらも溶かすと変わらないのですが、スプーンに入れたときに少しだけ入る量が違う気がしていました。 ですので、今回はどちらも調査してみました。 チョコクリーム味をスプーンすり切り一杯に入れて計る これはパサパサタイプの方です。 上の写真を見てわかりますか?粉が細かくて沢山入ってる感じがありますよね! サラサラしているので、スプーン一杯に入れてもなかなかすり切りにするのは難しいです。 そして写真を見て分かるように、 すりきり一杯だったら35gもあるじゃないですか!! ということは今まで、10gも多く摂っていたということです!! このショックはありながらも、次にしっとりタイプのパンケーキミックス味を調べてみます。 パンケーキミックス味をスプーン一杯に入れて計る こちらはしっとりタイプのパンケーキミックス味です。 パサパサタイプのチョコクリーム味より少ないですが、こっちも 32gで25gより断然多いです! 1㎏を25g使うのと33g使うのでは10食分も使用量が違う 次に今回計った重さの平均33gで1㎏のプロテインを使ったら、どれくらい使えるのか計算していました。 もっと近くでも撮ってみました。 これくらいです! おそらくスプーン一杯に入れると、重みなどで圧縮されるので多めに入るのだと思います。 また、粉の密度によって重さは変わるので、マイプロテイン側も1つ1つ異なるスプーンを作って対応するのも難しいと思います。 ちょっとくらい多めに摂取しても良いでしょ! きっとそういう思考でマイプロテインは作っているのではないかと思います(笑) しかし、カロリーやタンパク質の摂取量を計算して(いわゆるマクロ栄養素法)を やってる方は大きな誤算になると思います。 また、 タンパク質は一度に多く摂取しすぎると脂質になる、という話もあります。 しっかり計って25gにするか、30gを摂取する前提で計算するか。 慎重に考えなければなりません。 もっと簡単に25g計りたいなら計量スプーンがおすすめ 今回準備したのは30ccの計量ができるスプーンです。 このスプーンで1すくい(1スクープ)すると12gでした。 ですので、30cc計量スプーンで2回取れば約25gのプロテインを摂取できるということです。 さらにこのスプーンはステンレス製なので錆びませんし、元から付属しているプラスチックのスプーンと違って洗うことで菌を落とすことができます。 こちらの方が衛生的で良さそうです。

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マイプロテインの評価は?〜実際の味や栄養成分について

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マイプロテインのリーンプロテインバー成分 マイプロテインのリーンプロテインバーの成分は1本当たり、 炭水化物:13. 2g たんぱく質:18g 脂質:6. 7g とダイエット・減量されている方にピッタリの成分です。 おやつの代わりでもいいですし、出先で小腹が空いたときにすぐに食べれるなどかなり優秀なプロテインバーです。 成分表はこちら。 味はバツグンに美味しい 私はあまりチョコが好きではないのですが、マイプロテインのリーンプロテインバーは抵抗なく食べれました。 海外の製品は合わないことが多いのですが、リーンプロテインバーの味は日本人向けかなと思いました。 甘みが結構あり、食感はねっとり系です。 ブラックコーヒーとの相性が抜群。 ほんと食べやすくおいしいので食べ過ぎに注意です。 リーンプロテインバーの価格は普通 リーンプロテインバーの価格は3,290円。 (税込み) 1本当たり:約274円 価格は正直安くはないと思います。 他の商品と比べてみます。 アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ 1本当たり:約151円 糖質:11g 食物繊維:0. 4~1. 8g タンパク質含有量:15g 脂質:8. 5g ん~結構コスパ良さそうですね。

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